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优良生活习惯 让女性有好“孕”

2012-10-11 09:31:44腾讯QQ空间
核心提示:专家指出,一些不健康的生活方式也是导致不孕的原因,例如,一些女性过度追求瘦,盲目减肥节食,造成闭经或月经不调,影响排卵。还有一些年轻人不在乎体型,管不住嘴,肥胖也不利于怀孕,女性肥胖会导致闭经,不排卵,男性肥胖会影响精子质量。

  女性想要怀孕那么就要改善不良的生活习惯,要知道不良的生活习惯是会导致不孕不育的,因为很多不孕症就是因为生活习惯差从而引起妇科病的发生如,卵巢囊肿(如何治疗卵巢囊肿)、阴道炎(如何治疗阴道炎)等。

  专家介绍说,目前我国不孕症的发病率,还缺乏流行病学数据,但给人的感觉是上升的,尤其像北京这种大城市,看不孕门诊的35岁以上的女性越来越多。在门诊病人中,原发性不孕和继发性不孕差不多各占一半,流产和生活方式不健康是导致继发不孕的主要原因。

  医学概念的不孕症是指育龄夫妇有正常性生活,没有采取任何避孕措施,1年未能受孕。从未受孕的是原发不孕;以前有过生育或流产,尔后不孕时间超过一年的为继发不孕。

  女人不孕不育的原因一:流产有风险,选择须谨慎

  避孕的目的一是避免怀孕,二是预防性传播疾病。而现实生活中很多女性不把避孕当回事,往往发现自己怀孕了才悔不当初,只能选择流产。专家说,流产手术特别是反复流产手术可能会损伤宫颈、子宫内膜和子宫肌层,导致子宫内膜生长障碍(如何治疗子宫肌瘤)、子宫粘连、月经异常(如何治疗月经不调)等,不利于孕卵着床。手术后感染是引起输卵管阻塞性不孕的常见原因。药物流产造成的继发不孕更多,因为药流后出血时间长,为细菌提供了良好的滋生环境,更容易引起盆腔感染而导致今后不孕。

  女人不孕不育的原因二:生活方式不健康,怀孕很困难

  专家指出,一些不健康的生活方式也是导致不孕的原因,例如,一些女性过度追求瘦,盲目减肥节食,造成闭经或月经不调,影响排卵。还有一些年轻人不在乎体型,管不住嘴,肥胖也不利于怀孕,女性肥胖会导致闭经,不排卵,男性肥胖会影响精子质量。

  吸烟和饮酒对男女双方的生育力都有影响,吸烟或被动吸烟的女性,不孕的概率更高,严重酗酒会降低女性生育力,减少男性精子数量并增加性功能障碍的发生率。

  爱喝咖啡的女性也可能怀孕困难。一杯咖啡大约含有115毫克的咖啡因,女性每日摄入多于250毫克的咖啡因将导致生育力降低;每日摄入量多于500毫克,将增加复发性流产的发生率。

  工作压力大、生活不规律也会导致女性内分泌紊乱,引起排卵障碍、月经失调等,使怀孕更加困难。

  女性不孕不育支招:争取在最佳生育年龄当上母亲

  女性的最佳生育年龄是25岁至29岁,徐阳提醒广大年轻女性,应在最佳生育年龄段生宝宝。女性35岁以后,卵巢功能明显下降,卵子质量大不如前,导致妊娠率下降,流产率升高。虽然试管婴儿技术可以帮一些不孕女性圆梦,但也与年龄密切相关,40岁以上的成功率远远低于30岁左右的患者,而且流产率高达50%-70%。如何治疗宫外孕

  因此,年轻女性在计划怀宝宝前一定要选择适合自己的避孕方式,尽量避免做流产,最求健康的生活方式。

(责任编辑:韩晶)

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