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饮食不均压力大易导致弱精症

2014-01-19 01:35:40女人私房话
核心提示:饮食失衡、营养不均衡,夜生活、吸烟酗酒,工作压力大、心理紧张会影响精子质量,影响生育,男性一定要注意远离这些不利因素。

  弱精症患者近年来越来越多,许多都市白领都成为弱精症的目标,这很可能与白领们的生活息息相关,常见的主要有以下几个方面:

  1、饮食失衡、营养不均衡使精子饥饿!

  现在人们生活水平有了质的飞跃,特别是白领一族,由于经济上比较宽松,经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不均衡。

  事实上,饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不良,精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质维生素等52种以上物质组成,只有有了全面的营养素,精子才活得充实,营养不足,精子会处于饥饿状态,半生不死,质量也大打折扣。

  2、夜生活、吸烟酗酒会令精子质量直线下降!

  现在很多白领都钟爱夜生活。下班后,他们都喜欢去“蒲”一下酒吧,或是去舞厅“蹦迪”,有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活,几乎都离不开烟和酒。其实,吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还会杀精!

  3、工作压力大、心理紧张影响精子质量!

  工作节奏快,压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪,而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响,紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用,而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。

  以上三大原因是都市白领弱精症高发的主要原因,男性朋友,特别是都市白领们一定要重视这三大原因,尽可能保护你的精子!

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